皮卡 安徽“马拉松一哥”吴向东笑傲广马 空谈“少年景熟”的原因_大皖新闻 | 安徽网
大皖新闻讯 12月10日上昼，在2023广州马拉松赛的浓烈争夺中，安徽名将吴向东持续我方近几年情景稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东继承了大皖新闻记者的采访，空谈了我方“少年景熟”的原因，以及对马拉松这项先锋指点的个东谈主交融。
年近而立成绩突飞大进
吴向东1992年1月出身于合肥，从小显现指点天资的他2009年底被招进省体育局，成为又名专科的中长跑指点员。考虑到吴向东耐力可以，栽植让他进了马拉松组。开端吴向东专攻半马，五年后启动尝试全马，应当说跨越也曾明显的。在2017年天津全运会上，各路妙手迢遥施展欠佳，吴向东跑出了2:22:54的较好成绩，名列第八。
但而后吴向东对我方的指点远景有了一点气馁， 主如若我方的全马成绩一直难以防碍2小时20分大关。直到2019年，他才接近这个指方向旯旮（衡水马拉松赛2:20:41）。从2015年首度跑全马，到2019年的5年间，吴向东的全马成绩只普及7分钟傍边，他一度有了退役的念头。
令东谈主欣喜的是，从2020年起，吴向东像一会儿“开窍“”似的，成绩突飞大进。2020岁首的厦门马拉松赛，吴向东跑出了2:17:50的好成绩，这是一个里程碑，秀美着他首度防碍2:20大关，并创造了省记载。夙昔的南京马拉松赛，麻章区凯地坚果有限公司吴向东成绩是2:12:50， 鹿邑县技门窗有限公司可谓是一飞冲天。2020年全年， 阳泉市目现香精有限公司吴向东五度跑进2小时20分大关， 荔蒲县大香精有限公司再行点火我方的马拉松东谈主生神气。
诀要：刻苦执行+致密氛围
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谈及我方在接近而立之年，皮卡全马好成绩一会儿“井喷”的诀要，吴向东想考了一番后说：“当先成绩于刻苦且科学的执行吧。毕竟行为专科指点员，咱们的执行要求是很好的。从2011年起，咱们每年冬训和夏训基本皆在云南，在高原少氧要求下执行，加之有高水平栽植作指挥，指点智商也逐年普及，也等于基础底细打得可以，这为动须相应打下了基础。"
随后吴向东又盛赞了国内近些年来马拉松指点的致密氛围。他示意，现如今宇宙终年从事马拉松执行的东谈主越来越多，高水平赛事也数不胜数，好多大中城市皆竞相举办马拉松赛事，业余选手的成绩对专科选手来说亦然挑战。一项指点的生命力，主要就来自平日的参与东谈主群。比如说本年，吴向东就插足了家乡举行的合肥马拉松赛，也获取了半马的冠军；在随后的上海马拉松赛较量中，吴向东更以2:11:53的成绩夺得国内组第一。
“说真话，迢遥交易比赛的举办，奖金亦然促使选手死力执行、跑出好成绩的一个原因。毕竟参赛获取好成绩，也能普及我方的收入嘛，这是一种良性轮回。”吴向东坦言。
“连我父亲皆启动赛马拉松了”
行为马拉松妙手的吴向东启动从事栽植新功绩。谈到下一步指标，吴向东示意，在搞好执行责任、把教会传授给年青选手的同期，他也但愿我方把这项注释的指点持续下去，并获取新防碍。第一个指标等于争取在来岁掀开2小时9分大关。
行为安徽马拉松当之无愧的“一哥”，吴向东也对普通东谈主从事马拉松指点提倡我方的建议。他示意，马拉松指点并不像它的距离那样令东谈主横眉而视，并莫得很高的门槛，何如科学地从事这项指点很弥留。普通公共一定要解任健康第一的原则，可以从慢跑启动初学，逐渐普及跑步的速度和距离。跑步是件心仪的事情，在不损害健康的基础上普及成绩，总之等于八个字：无伤跑步，心仪跑步。
吴向东还深刻，在我方的影响和带动下，58岁的父亲也启动赛马拉松了，本年还插足了合马的半程比赛。
大皖新闻记者 潘焱
裁剪 王翠皮卡